Badet bliver lidt langt hver aften. Du glemmer at slukke lyset. Du cykler måske ikke så tit. Du spiser måske også lidt meget kød. Er du begyndt at tænke, at du godt kunne gøre lidt mere for miljøet i din hverdag? Men ved du ikke lige, hvor du skal sætte ind henne? Det giver vi …
Category Archives: Krop&sjæl
Angst: Sådan kommer du af med symptomerne
Hvis du døjer med angst, kan det have en stor indflydelse på dit liv – og ikke en positiv én af slagsen. Derfor er det vigtigt, at du gør noget ved det. Herunder følger en række råd, som du kan gøre brug af, når du ønsker at slippe af med din angst. Angst er en …
Continue reading “Angst: Sådan kommer du af med symptomerne”
Kosttilskud: 3 kosttilskud, du bør overveje
Kosttilskud er en fremragende mulighed for at supplere sunde og varierede spisevaner. Du kan læse om 3 forskellige kosttilskud herunder, som med stor sandsynlighed vil sikre dig et bedre helbred. Selvom du spiser sundt og varieret, træner og sørger for at få bevæget dig nok, er der god grund til at supplere med kosttilskud. Nogle …
Continue reading “Kosttilskud: 3 kosttilskud, du bør overveje”
Kom ud i naturen og styrk parforholdet
Der er intet mere befriende end at befinde sig under åben himmel. Naturen gør noget godt for sindet, og det er muligt at opnå en helt særlig ro, som er vanskelig at finde, når man befinder sig indenfor. Det styrker samtidig parforholdet at være i naturen. Naturen er det oplagte sted, når du skal finde …
Kørestolsbruger: 3 effektive tips til et bedre helbred
Selvom du sidder i kørestol, er der rig mulighed for at få motion i løbet af dagen. Herunder får du 3 effektive tips til, hvordan du kommer i form, selvom du har et handicap. Det kan være svært at få rørt sig nok, når man sidder i kørestol, men der findes adskillige aktiviteter, hvor du …
Continue reading “Kørestolsbruger: 3 effektive tips til et bedre helbred”
4 miljøvenlige plejeprodukter til manden
Mænd har for længst bevæget sig ind på det kosmetiske marked, og flere og flere brands tilbyder plejeprodukter til mænd, der ønsker at se godt ud. Her får du inspiration til, hvilke produkter du skal købe, når du ønsker at skåne miljøet. #1: Roll on fra Real Purity Alle ønsker at dufte godt. Med en …
Er du deprimeret? Sådan kommer du ovenpå igen
Cirka 15 % af den danske befolkning vil i løbet af deres liv få en depression, hvor to ud af tre vil opleve at få et tilbagefald. Heldigvis er det en anerkendt tilstand, som kan behandles effektivt, så du kan komme ovenpå igen. Almindelige tegn på depression En depression kan vise sig på mange forskellige …
Continue reading “Er du deprimeret? Sådan kommer du ovenpå igen”
Hvad er CBD?
CBD er et stof som udvindes fra cannabis planten, som har mange forskellige aktive stoffer, heriblandt den meget omdiskuterede og berygtede THC. Det er vigtigt at kunne kende forskellen på disse to hovedgrupper når man taler om CBD, da THC har en bevidsthedsudvidende og euforiserende effekt. Nogle år tilbage blev der gjort grundige undersøgelser omkring …